סדנאות הבטן התפתחו בשנים האחרונות במטרה לתת מענה למתאמן שמתקשה בביצוע תרגילי הבטן בגפו.
הסדנאות אורכות כ-12 עד 15 דקות והן מתקיימות לאורך כל היום בשעות קבועות. סדנאות בטן הוכיחו עצמן כמעלות מוטיבציה ומחויבות מצד המתאמן, תוך חיזוק הקשר עם צוות המדריכים.
סדנאות הבטן מתקיימות בסטודיו 4 – סטודיו ייעודי לבטן ומתיחות.