תגית: חדר כושר גוף ראשון

גישת הנון-דיאט – מאמר חדש באתר

גישת הנון-דיאט – להפוך תזונה נכונה למשהו שאפשר לחיות איתו! לאזן את האכילה ולרדת במשקל מבלי להגביל את עצמנו, תוך כדי הקשבה לגוף שלנו ולצרכים שלו. לקריאת המאמר המלא היכנסו >> גישת נון דיאט

גיא פינס: במכון שלנו ״גוף ראשון״ יש סוג של אופי משפחתי

“גיא התאמן הרבה זמן אצל מאמנים שונים, אך לא ממש הצליח לייצר מחויבות לזמנים והישגים. מאחר שהוא רואה את עצמו כל יום על המסך הוא התחיל להרגיש את התהליך שקורה כמעט לכל מי שלא מתאמן”, משתף ניר. “בסופו של דבר זו הייתה רותי אשתו שקבעה לנו דייט ראשון”. השניים נפגשו לפני 3 שנים ולאחר שיחה […]

עדכון חשוב: ספינינג

גבירותיי ורבותיי, קבלו את Nofar Hhoonnii, שתתפוס ממחר (ועד אחרית הימים) את משבצת ספינינג של שלישי ב-20:00. על אף גילה הצעיר, נופר מביאה איתה שפע של ניסיון מעולם הספינינג, והיא מזמינה אתכם לשיעור שהיא מגדירה אותו כ”מלא באנרגיה וללא ויתורים”. ובקיצור, שריינו לכם את ימי שלישי🚴‍♂️🚴‍♀️

X