תגית: גוף ראשון

גישת הנון-דיאט – מאמר חדש באתר

גישת הנון-דיאט – להפוך תזונה נכונה למשהו שאפשר לחיות איתו! לאזן את האכילה ולרדת במשקל מבלי להגביל את עצמנו, תוך כדי הקשבה לגוף שלנו ולצרכים שלו. לקריאת המאמר המלא היכנסו >> גישת נון דיאט

שיעור עיצוב וחיזוק

היא חוזרת: לאחר היעדרות משמחת במיוחד שבמסגרתה הגיח לעולם אליאור הקטן, Orit Kospel חוזרת לקרוע את הסטודיו!💃💃 **ימי שבת | שעה 9:30 | שיעור עיצוב וחיזוק** בהזדמנות זו נאחל מזל טוב גם ל-Edwin Cole, האבא הטרי בהווה, ועובד חדר כושר גוף ראשון בעבר. מה אתם אומרים, מגיע לאליאור מנוי לכל החיים?🤔

ברוכים הבאים לבלוג החדש של חדר כושר גוף ראשון

אז אחרי שנים רבות בהוויה התל אביבית ומאות שעות אימוני כושר החלטנו לפתוח בלוג חדש באתר. בבלוג נסקור את החדשות המעניינות שמתרחשות בכתלי חדר הכושר, וננסה לכתוב על טיפים בתחום כושר ותזונה, ולהציע תרגילים שונים לפי תחומי פעילות. מוזמנים בחום לעקוב ולשתף 💜

X