תגית: בלוג חדר כושר

בחירות 2019 9.4 – שעות פתיחה וחוגים

מתאמנים יקרים! יום שלישי, 9.4.19 יום בחירות   שעות פעילות המועדון 8:00-19:00   יתקיימו השיעורים הבאים בלבד: 9:15 – ספינינג עם ליאל 9:00 – עיצוב CORE עם אירנה   השיעורים הינם ברישום מראש בקבלת המועדון! השיעור מותנה במינימום שמונה משתתפים. לא יתקיימו שיעורי ערב!!!

גישת הנון-דיאט – מאמר חדש באתר

גישת הנון-דיאט – להפוך תזונה נכונה למשהו שאפשר לחיות איתו! לאזן את האכילה ולרדת במשקל מבלי להגביל את עצמנו, תוך כדי הקשבה לגוף שלנו ולצרכים שלו. לקריאת המאמר המלא היכנסו >> גישת נון דיאט

גיא פינס: במכון שלנו ״גוף ראשון״ יש סוג של אופי משפחתי

“גיא התאמן הרבה זמן אצל מאמנים שונים, אך לא ממש הצליח לייצר מחויבות לזמנים והישגים. מאחר שהוא רואה את עצמו כל יום על המסך הוא התחיל להרגיש את התהליך שקורה כמעט לכל מי שלא מתאמן”, משתף ניר. “בסופו של דבר זו הייתה רותי אשתו שקבעה לנו דייט ראשון”. השניים נפגשו לפני 3 שנים ולאחר שיחה […]

הרצאה מרתקת בנושא דיקור סיני

כפי ששמתם לב אנחנו עושים מאמצים לספק לכם עוד ועוד תכנים מקצועיים איכותיים בנושאים שונים הקשורים לבריאות, ספורט ותזונה. והפעם שמחים להזמין אתכם להרצאתו המרתקת של רונן רוזנבלט ניר – מומחה לדיקור סיני – בנושא דיקור סיני עם דגש על פציעות חדר כושר וספורט, כאבים כרוניים ועוד. שריינו כבר עכשיו את התאריך: חמישי 10.1.19 בשעה […]

שיעורי ספיישל שמחת תורה

ספיישל’ס שמחת תורה  בואו לעשות הקפות להצרת ההיקפים ללוח החלפות ועדכונים היכנסו >> http://www.goof1.co.il/gym-replacements/

X