מחבר: חדר כושר גוף ראשון

בחירות 2019 9.4 – שעות פתיחה וחוגים

מתאמנים יקרים! יום שלישי, 9.4.19 יום בחירות   שעות פעילות המועדון 8:00-19:00   יתקיימו השיעורים הבאים בלבד: 9:15 – ספינינג עם ליאל 9:00 – עיצוב CORE עם אירנה   השיעורים הינם ברישום מראש בקבלת המועדון! השיעור מותנה במינימום שמונה משתתפים. לא יתקיימו שיעורי ערב!!!

7.4 אירוע השקה חגיגי – חידוש חדר הכושר!

אנחנו נרגשים מחידוש חדר הכושר ואתם מרוויחים פעמיים!! מוזמנים לאירוע השקה חגיגי ביום א’ הקרוב 7.4 בשעה 18:30-21:30 שווה להגיע!! מוזיקה מעולה עם דיג’יי שיקפיץ את כולם צלם מגנטים שיעניק לכם מזכרת מעולה מתנות! מתנות! מתנות! ועוד הפתעות.. ניפגש בראשון!!

גישת הנון-דיאט – מאמר חדש באתר

גישת הנון-דיאט – להפוך תזונה נכונה למשהו שאפשר לחיות איתו! לאזן את האכילה ולרדת במשקל מבלי להגביל את עצמנו, תוך כדי הקשבה לגוף שלנו ולצרכים שלו. לקריאת המאמר המלא היכנסו >> גישת נון דיאט

הצעת נישואין מרגשת במסיבת פורים של חדר כושר גוף ראשון

ידענו שיהיה כיף, היינו בטוחים שכולם ייהנו, אבל לא דמיינו אפילו שנזכה להיות חלק מהצעת הנישואין המקורית של Yaron Kansak ו Liel Greenberg היקרים שלנו! למי שלא מכיר, ליאל היא המנהלת המקצועית של חדר כושר גוף ראשון. השניים הכירו ממש אצלנו, במכון הכושר, כשליאל הכינה לו שייק 🙂 מזל טוב ליאל וירון האהובים!!! מאחלים לכם שנים ארוכות ונפלאות ביחד לפחות […]

מאמר חדש באתר – תזונה נכונה בחג פורים

מאמר חדש באתר עם טיפים בנושא תזונה נכונה בחג פורים שכתבה עמית זלצמן יגאל הנפלאה שלנו, דיאטנית קלינית של חדר כושר גוף ראשון חג פורים שמח! 🥳🥳🥳 ניפגש מחר במסיבה!! לקריאת המאמר >> http://www.goof1.co.il/תזונה-נכונה-בחג-פורים/

גיא פינס: במכון שלנו ״גוף ראשון״ יש סוג של אופי משפחתי

“גיא התאמן הרבה זמן אצל מאמנים שונים, אך לא ממש הצליח לייצר מחויבות לזמנים והישגים. מאחר שהוא רואה את עצמו כל יום על המסך הוא התחיל להרגיש את התהליך שקורה כמעט לכל מי שלא מתאמן”, משתף ניר. “בסופו של דבר זו הייתה רותי אשתו שקבעה לנו דייט ראשון”. השניים נפגשו לפני 3 שנים ולאחר שיחה […]

X