חדש! פיטנס אפרו ברזילאי
חדש! ימי שלישי מקפיצים בקצב אפרו ברזילאי שימו לב: מדובר בשיעור חיצוני, שאינו קשור למועדון. רישום – מול המדריכה בלבד, מיה שרטיאר 054-7809595
הרצאה ללא תשלום בנושא תזונה
מתאמנים ומתאמנות יקרים, ביום שני 26.11 בשעה 19:30 עמית צור שלנו, דיאטנית קלינית BS.c ומאמנת כושר אישית תעביר הרצאה מרתקת בנושא תזונה במועדון כושר גוף ראשון. ההרשמה ללא תשלום, אך יש להירשם מראש בקבלת המועדון. על הפרק מהי השמנת חורף, כיצד נגיע לגוף חטוב, מה לאכול לפני ואחרי אימון, מתכונים בריאים לחורף ועוד. שלכם, צוות […]
